Snacks

Gesunde Snacks: So erkennst du sie und 15 Ideen...

Welcher Snack passt zu dir? Mit fünf einfachen Kriterien prüfst du jeden Snack selbst. Dazu bekommst du 15 Ideen für Büro, Abend, Süßhunger und Training – ohne Verbote und ohne...

Gesunde Snacks am Abend: Ideen für den Fernseha...

Süß, herzhaft oder knackig: Hier findest du Ideen für den Abend, einen kurzen Check zu Hunger oder Gewohnheit und Tipps, wie du bei einer Portion bleibst – ohne Verbote und...

Snacks für unterwegs: Ideen für Arbeitsweg, Rei...

Welcher Snack passt wohin? Dieser Ratgeber sortiert nach Arbeitsweg, Reise, Wanderung und Picknick und ordnet Haltbarkeit, Zucker und Kohlenhydrate sachlich ein.

Gesunde Snacks kaufen: Worauf du bei Zutaten, Z...

„Gesund“ steht auf vielen Verpackungen, sagt aber wenig aus. Mit vier Schritten vergleichst du Snacks selbst: Zutatenliste, Zucker pro 100 g, Süßungsmittel und Gesamtbild.

Gesunde Snacks zwischendurch: Was gegen das Nac...

Welche Snacks sättigen zwischendurch, und was steckt hinter dem Nachmittagstief? Ein sachlicher Überblick mit Ideen für Büro, Süßhunger und unterwegs.

Snacks für unterwegs ohne Kühlung: Was Hitze un...

Nüsse, Obst, Käse oder Joghurt: Nicht jeder Snack steckt Hitze und Rucksack gleich gut weg. Diese Ampel zeigt dir, was ungekühlt mitdarf und was in die Kühltasche gehört.